Autor: Kerstin Seeger

* Teeküche und/oder Mittagspause
* Kolleg:innen, Team
* Fairtrade und Bio-Produkte
* Mut
* Überzeugungszeit
* Umstellung beim Einkauf

Wie sieht die Teeküche (falls vorhanden) bzw. die Mittagspause bei Ihnen im Unternehmen aus? Welcher Kaffee kommt aus der Kaffeemaschine? Welche Getränke gibt es sonst so? Wie ist der Kühlschrank bestückt?

Wenn wir uns über das WIRtschaften Gedanken machen, können wir im betrieblichen Alltag bei den scheinbaren Kleinigkeiten anfangen. Sie werden sehen, wenn hier einmal ein kleiner Start gemacht ist, kommt ein Stein ins Rollen, und die Kolleg:innen kommen auch bei größeren Dingen ins Nachdenken!

Regen Sie an, künftig Bio- und Fairtrade-Kaffee zu verwenden und schlagen Sie vor, in der Teeküche und bei der gemeinsamen Mittagspause auf Bio- und Fairtrade-Ware zu achten. Vielleicht sind Sie Team- oder Unternehmensleitung? Dann können Sie den Einkauf ggf. noch leichter beeinflussen.

Sprechen Sie das Thema beim nächsten Team-Gespräch an. Falls Überzeugungsarbeit notwendig ist, weisen Sie auf die öko-sozialen Folgen von konventionellen Produkten hin, und machen Sie deutlich, dass es Ihnen nicht egal ist, unter welchen Bedingungen produziert wird. Im besten Fall können Sie bereits eine bestimmte Marke oder ein bestimmtes Geschäft zum Einkauf empfehlen. Es sollte im Unternehmensumfeld oder auf der Fahrtroute liegen und praktisch machbar sein. Also nicht gleich die Kaffee-Rösterei am anderen Ende der Stadt empfehlen…

Auch wenn manche Kolleg:innen das Thema zunächst als „nicht so wichtig“ abtun – unterm Strich wird es Ihnen zugutekommen, dass Sie auf das Wohl aller achten und keine „Egal-Mentalität“ an den Tag legen. Geben Sie Ihren Kolleg:innen etwas Zeit und bleiben Sie dran.

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Wer das Rezept ausprobiert oder abgewandelt hat, gerne kommentieren!

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Kerstin Seeger

* Arbeitszeit
* Umplanung: Früher Schluss machen
* Freunde, Familie
* Telefon oder netter Treff-Ort, wie Picknick-Platz / Urban Gardening Projekt / Café / Kneipe

Die Australierin Bronnie Ware begleitete jahrelang als Pflegerin todkranke Menschen in den letzten Wochen ihres Lebens. Wenn sie die Patient:innen fragte, was sie in ihrem Leben bereuen oder lieber anders gemacht hätten, kamen meist die fünf gleichen Themen zur Sprache.
Auf Platz 2: „Ich wünschte, ich hätte nicht so viel gearbeitet.“
Das kam ausnahmslos von jedem Mann, den Bronnie Ware pflegte. Auch einige Frauen äußerten dieses Bedauern. Die Angst, nicht genug Geld zu verdienen, oder der Druck, Karriere machen zu müssen, sind in unserer kapitalistischen Welt so weit verbreitet wie nie zuvor.
Platz 4: „Ich wünschte, ich hätte den Kontakt zu meinen Freunden gehalten.“
Viele bereuen, dass sie ihren Freunden, ihrer Familie zu wenig Zeit und Aufmerksamkeit geschenkt haben. Job, Karriere, Haus und Kram waren oft wichtiger.

Planen Sie eine „private Arbeitszeitverkürzung“, in der Sie sich dann Ihren Lieben bzw. Ihren Freund:innen widmen. Sie könnten sich zum Beispiel vornehmen, jeden Dienstag 90 Minuten früher Schluss zu machen, und dann in einen schönen Abend zu starten. Und zwar nicht, wie vielleicht üblich, völlig ausgepowered und erschöpft, sondern entspannt und offen für einen schönen Abend. Planen Sie diese Verkürzung im Terminkalender ein und informieren Sie Ihre Kolleg:innen und vielleicht sogar Ihre/n Chef/in darüber (bestimmt haben Sie genügend Überstunden, um das für eine gewisse Zeit auszuprobieren). Bei längerfristigen Dienstplänen sollten Sie das Vorhaben einen Monat im Voraus planen und Ihre Kolleg:innen informieren. Wer weiß, vielleicht können Sie andere mit dieser Idee anstecken…?

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Kerstin Seeger

* Kolleg:innen
* Arbeitsplatz
* Perspektivwechsel
* Gefühle und Stimmungen wahrnehmen


Neben Familie und / oder Partnerschaft ist der Arbeitsplatz fast der wichtigste Ort eines Menschen! Zumindest ist es ein Ort, wo man die längste Zeit seines Tages verbringt. Jeder Mensch kommt jeden Morgen mit seinen eigenen ganz persönlichen Themen in die Arbeit. Das heißt, jede:r bringt jeden Tag seine ganze Geschichte mit. Alles, was ihn glücklich macht und alles, was gerade in Unruhe ist. Fragen Sie sich einen Tag lang: Wie geht es meinem Kollegen / meiner Kollegin heute wirklich? Was bringt er/sie wohl mit? Welche Sprache sprechen die Augen? Sind sie ängstlich, wütend oder traurig? Manche sagen, dass in jedem von uns auch ein inneres Kind steckt – ein kleiner Junge oder ein kleines Mädchen. Wenn glänzende und leuchtende Augen uns begegnen, sehen wir vielleicht das Kind in unserem Gegenüber. Entdecken Sie das Kind in Ihrem / in Ihrer Kolleg:in?
Gefühl kann auch heißen: „Geh und fühle“ Gefühle wahrzunehmen fängt bei einem Menschen an und verändert Teams, Abteilungen, Firmen und die Welt.

Abwandlung
* Falls Kolleg:innen nicht vorhanden sind, gerne auch mit Bekannten ausprobieren.

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Kerstin Seeger

* Lust auf praktisches Ausprobieren der WIRtschaft
* Lust auf Kochen & gutes Essen
* Regelmäßigkeit
* Lust auf Mithelfen und Mitdenken in einer Landwirtschaft

Ja…, ist ja alles ganz schön und nett – aber wo gibt es das andere Wirtschaften live und in Farbe!? Ich meine wirklich anders! Anders organisiert, anders finanziert und obendrein noch öko-sozial?
You won’t believe it – das gibt es, und sicher ganz in der Nähe! Wer ganz praktisch und bodenständig loslegen möchte, liegt mit dem Einstieg in die Solidarische Landwirtschaft genau richtig! In einer Solidarischen Landwirtschaft (SoLaWi) wechselt man von der Rolle des Konsumenten in die Rolle des „Ernteteilers“ und übernimmt Verantwortung für eine LandWIRtschaft. Man bezahlt einen gemeinsam vereinbarten Monatsbeitrag (dieser wird meist für das kommende Jahr festgelegt) und bekommt dafür das, was gerade wächst. Die Ernte eines Hofes (oder mehrerer Höfe) wird zu gleichen Teilen auf alle SoLaWi-Mitglieder aufgeteilt. So erhält man wöchentlich eine mehr als reichliche Portion mit frischem, saisonalem und regionalem Bio-Gemüse an eine der zahlreichen Verteilstationen geliefert – und das in einer Qualität wie fast nirgends. Die Landwirte erhalten einen festen Beitrag – unabhängig von Ernteausfällen etc. Sie müssen sich nicht am Markt verkaufen und können so ganz anders mit Tieren, Pflanzen und dem Boden umgehen.
Zusätzlich lernt man „seinen“ Hof hautnah kennen, denn es werden immer wieder helfende Hände gebraucht, die z.B. Ernten oder Gemüse ausfahren.
Bei Solidarischer Landwirtschaft werden die Lebensmittel also nicht mehr über den Markt vertrieben, sondern fließen in einen eigenen, durchschaubaren Wirtschaftskreislauf, der von den Verbraucher*innen mit organisiert und finanziert wird.
Hier kann man eine SoLaWi in der Nähe finden: https://www.solidarische-landwirtschaft.org/solawis-finden/auflistung/solawis
Weitere Infos gibt es beim Netzwerk Solidarische Landwirtschaft: https://www.solidarische-landwirtschaft.org/startseite
Filme: https://www.solidarische-landwirtschaft.org/mediathek/filme

Abwandlungen
* Wer die Schwierigkeit auf „einfach“ setzen möchte, kann sich erstmal über SoLaWi informieren und den SoLaWi-Newsletter abonnieren (https://www.solidarische-landwirtschaft.org/startseite).
* Mittlerweile gibt es auch andere Wirtschaftszweige, die dieses Modell ausprobieren (CSX – Community Supported everything). Krankenversicherungen u.v.m. sind hier zu finden! Auch hier kann man mit einsteigen.

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Kerstin Seeger

* Missgunst, Neid
* Selbstreflektion und Erkenntnis
* Änderungswille bzw. guter Vorsatz
* Kitschige Sprüche-Karte (oder Ähnliches)
* Befreiende Mitfreude, ein offen-aufrichtiges Lächeln

Eigentlich hatte ich mich als wohlwollend und keinesfalls missgünstig oder neidisch eingeschätzt. Bis ich bei meinem ersten Job feststellte, dass mich ein missgünstiges Gefühl beschlich: Ich konnte einer Kollegin, die zeitgleich mit mir begonnen hatte, den Erfolg bei ihrem Projekt nicht richtig gönnen. Es wäre mir lieber gewesen, ich hätte das Super-Lob bekommen vom neuen Chef. Echt – ich war tatsächlich neidisch!
Als ich mir das eingestanden hatte, war ich überrascht, denn das kannte ich noch nicht. Und ich habe auch an mir beobachtet, dass es gar nicht so leicht ist, aus seiner Missgunst wieder herauszukommen, auch wenn man es sich ganz fest vornimmt.
Gerade in dieser Zeit lief mir ein Spruch auf einer dieser kitschigen Sprüchekarten über den Weg, der mir sehr geholfen hat und an den ich mich gerne erinnere: „Wer sich über das Glück anderer freut, dem blüht sein eigenes.“
GENAU! Ich kann also mit meiner Mitfreude auch mein eigenes Wohlergehen steigern. Das war mein Gedanken-Schlüssel. Ich konnte mich aufrichtig mit meiner Kollegin freuen und anstelle eines aufgesetzten, innerlich erzwungenen Lächelns konnte ich mich frei heraus mitfreuen. Wie schön!

Abwandlungen:
Die Kitsch-Karte kann auch ersetzt werden durch einen Spruch ohne Kitsch-Karte, einen anderen gedanklichen Anker, ein Gespräch mit Freunden über Mitfreude etc.
Beispiel zur mitfreudigen Übertragung auf Gruppen: Es gibt jetzt noch einen zweite Urban Gardening Initiative im Ort? Das ist super! Je mehr, desto besser! Bilden Sie ein Netzwerk und tauschen Sie gegenseitig Geräte und Wissen aus. Feiern Sie zusammen.

Wenn Du im Moment Missgunst verspürst, probier doch dieses Rezept gleich mal aus. Wer das Rezept ausprobiert oder abgewandelt hat, gerne kommentieren!

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Kerstin Seeger